पेकन ग्रेमोलटन के साथ भुना हुआ सब्जियां एक है लस मुक्त और मौलिक 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 285 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । ब्रसेल्स स्प्राउट्स, लहसुन लौंग, पार्सनिप और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 74 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह एक उचित मूल्य साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 99 का शानदार स्पूनाक स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं पेकन ग्रेमोलटा के साथ भुनी हुई सब्जियां, पेकन ग्रेमोलटा के साथ भुनी हुई सब्जियां, तथा ग्रेमोलटा के साथ भुनी हुई सब्जियां.
निर्देश
1
425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर पहले से गरम ओवन 3 बड़े चम्मच तेल के साथ बड़े कटोरे में गाजर, पार्सनिप, शलजम और ब्रसेल्स स्प्राउट्स टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)
पार्सनिप
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
शलजम
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
1/4 कप बारीक कटा हुआ पेकान, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
रिमेड बेकिंग शीट में स्थानांतरण; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के । सब्जियों के नरम होने तक भूनें, अक्सर उछालते हुए, लगभग 1 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
3
सब्जियों को बड़ी थाली में स्थानांतरित करें; ठंडा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
4
चालू/बंद मोड़ का उपयोग करते हुए, पेकान को प्रोसेसर में मोटे जमीन तक काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल, पीला और हरा खाद्य रंग
5
जमीन पेकान को छोटे कटोरे में स्थानांतरित करें; कसा हुआ पनीर, अजमोद, 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस, नींबू का छिलका, लहसुन, और 1 बड़ा चम्मच तेल में हलचल । नमक के साथ स्वाद के लिए सीजन ग्रेमोलटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
पेस्ट या तरल खाद्य रंग - हरा, पीला, नीला और लाल
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
लाल, पीला और हरा खाद्य रंग
(बड़ी ट्यूब)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
6
शेष 2 बड़े चम्मच तेल और शेष 1 बड़ा चम्मच नींबू के रस के साथ बूंदा बांदी सब्जियां ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
7
परोसने से ठीक पहले सब्जियों पर ग्रेमोलटा छिड़कें ।