पोज़ोल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 319 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 14g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 1.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मैक्सिकन अजवायन की पत्ती, कैस्केबेल मिर्च, जलेपीनो मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 4 घंटे और 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो लाल Pozole | Pozole Rojo, पोज़ोल, तथा Pozole समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
6 क्यूटी लाओ। एक 8-क्यूटी में उच्च गर्मी पर एक फोड़ा करने के लिए पानी की । स्टॉकपॉट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2
चिकन से गर्दन और गिलेट्स निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
3
उबलते पानी में चिकन, गर्दन और गिब्लेट डालें । एक उबाल पर लौटें, और 15 मिनट पकाएं । कवर करें, गर्मी से निकालें, और 20 मिनट खड़े रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
4
चिकन को एक प्लेट में स्थानांतरित करें, स्टॉकपॉट में शोरबा आरक्षित करें; गर्दन और गिब्लेट को त्यागें । कवर और ठंडा चिकन को संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होने तक (लगभग 30 मिनट) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
5
इस बीच, एक मध्यम सॉस पैन में टमाटर, अगली 3 सामग्री और 2 1/2 कप आरक्षित शोरबा मिलाएं । मध्यम-उच्च गर्मी पर रोलिंग उबाल लें, और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, 20 मिनट या जब तक लहसुन बहुत नरम न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tomatillos
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
6
त्वचा, हड्डी, और कटा हुआ चिकन, हड्डियों, त्वचा और किसी भी रस को आरक्षित करना । उपयोग के लिए तैयार होने तक चिकन को ढककर ठंडा करें । स्टॉकपॉट में शोरबा के लिए त्वचा, हड्डियों और रस लौटाएं । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक रोलिंग फोड़ा लाओ; 30 से 45 मिनट या हड्डियों को अलग होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
2 बारीक कटा हुआ प्याज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
7
एक बड़े कटोरे में एक ठीक तार-जाल छलनी के माध्यम से मिश्रण डालो, ठोस पदार्थों को त्यागें । पॉट पर लौटें। शोरबा से वसा स्किम करें । मध्यम-उच्च गर्मी पर शोरबा को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
8
टमाटर के मिश्रण को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में चिकना होने तक प्रोसेस करें । शोरबा में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tomatillos
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
9
कुचल टमाटर और अगले 3 सामग्री जोड़ें, मिश्रित होने तक सरगर्मी करें; उबालने के लिए लाओ । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें; कवर और उबाल, कभी-कभी सरगर्मी, 1 घंटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ
10
इस बीच, एक छोटे कटोरे में 1/2 कप गर्म पानी में 30 मिनट के लिए भिगो दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
11
नाली, भिगोने तरल आरक्षित। प्रक्रिया बवासीर और 2 से 3 बड़े चम्मच । चिकनी होने तक एक ब्लेंडर या खाद्य प्रोसेसर में तरल भिगोना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
12
2 चम्मच हिलाओ। शोरबा में स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
13
चिली मिश्रण को एक महीन तार-जाली छलनी के माध्यम से शोरबा में डालें, ठोस पदार्थों को त्यागें । कटा हुआ चिकन में हिलाओ, और 15 मिनट उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ चिकन
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ