पिटास में तिल चिकन
यह नुस्खा 15 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 60 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 28 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में तिल, मिर्च, पिसी हुई अदरक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तिल की बूंदा बांदी के साथ ग्रिल्ड चिकन पिट्स, मसालेदार तिल दही सॉस के साथ मेमने के पिट्स को भूनें, तथा तिल सिलोफ़न नूडल्स और स्नैप मटर के साथ तिल के बीज के साथ हनी-टेरीयाकी चिकन उंगलियां समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बड़े कटोरे में ड्रेसिंग, सोया सॉस, तिल के बीज, तेल और अदरक मिलाएं ।
चिकन, सब्जियां और काजू जोड़ें; हल्के से मिलाएं ।
समान रूप से पीटा जेब में चम्मच ।