पोटलक पॉकेट्स
यदि आपके पास रसोई में बिताने के लिए लगभग 30 मिनट हैं, तो पोटलक पॉकेट्स आज़माने के लिए एक अद्भुत डेयरी मुक्त नुस्खा हो सकता है। यह रेसिपी 99 कैलोरी , 4 ग्राम प्रोटीन और 0 ग्राम वसा के साथ 12 सर्विंग बनाती है। प्रति सर्विंग 54 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 5% पूरा करता है । यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ. दुकान पर जाएं और इसे बनाने के लिए लहसुन पाउडर, प्याज पाउडर, प्याज और कुछ अन्य चीजें आज ही ले लें। यह साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 31% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर काफ़ी ख़राब है. पोटलक कैसरोल , पोटलक स्पेयररिब्स और पोटलक स्पेयररिब्स इस रेसिपी से काफी मिलते-जुलते हैं।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, गोमांस, प्याज और हरी मिर्च को मध्यम आंच पर गुलाबी होने तक पकाएं; नाली।
वॉर्सेस्टरशायर सॉस, सोया सॉस, लहसुन पाउडर, जीरा और इतालवी मसाला जोड़ें; अच्छी तरह से मलाएं। उबाल पर लाना। घटी गर्मी; 5-10 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं.
एक छोटे सॉस पैन में, सॉस सामग्री को उबाल लें। घटी गर्मी; 5-10 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं. चम्मच मांस मिश्रण को पीटा के आधे भाग में डालें; ऊपर से सॉस, टमाटर और सलाद डालें।