पैनकेटा चिमिचुर्री के साथ चिकन और झींगा

पैनकेटा चिमिचुर्री के साथ चिकन और झींगा एक लैटिन अमेरिकी मुख्य पाठ्यक्रम है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स के साथ बनाता है 533 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, और 38 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस नुस्खा को शानदार और संतोषजनक पाया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में अजवायन, पैनकेटा, अजवायन की पत्ती और कोषेर नमक और काली मिर्च की आवश्यकता होती है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल आहार। एक चम्मच के साथ 73 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिमिचुर्री झींगा स्किलेट, पोलेंटा पर झींगा और पैनकेटन, और सिट्रस चिमिचुर्री झींगा चावल.