प्याज टर्की मीटबॉल
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? प्याज टर्की मीटबॉल कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 323 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.51 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रेड क्रम्ब्स, नूडल्स, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मोत्ज़ारेला तुर्की मीटबॉल डब्ल्यू / मशरूम प्याज मर्लोट टमाटर सॉस, प्याज की ग्रेवी के साथ फगोट्स (प्याज की ग्रेवी के साथ वेल्श शैली के पोर्क मीटबॉल), तथा फ्रेंच प्याज बेक्ड मीटबॉल.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, ब्रेड क्रम्ब्स, और सूप मिश्रण का आधा हिस्सा मिलाएं । मिश्रण पर मांस को टुकड़े टुकड़े करें और अच्छी तरह मिलाएं । 1-इन में आकार दें । बॉल्स।
एक बड़े कड़ाही में, मीटबॉल को बैचों में तब तक पकाएं जब तक कि सभी तरफ से ब्राउन न हो जाए और एक मांस थर्मामीटर 165 डिग्री पढ़ता है; नाली । 2-1/2 कप पानी और शेष सूप मिश्रण में हिलाओ । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 10 मिनट के लिए या जब तक रस साफ न हो जाए तब तक ढककर उबालें ।
एक छोटे कटोरे में, आटा और शेष पानी को चिकना होने तक मिलाएं; धीरे-धीरे कड़ाही में जोड़ें । उबाल आने दें; 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं ।
नूडल्स या चावल के साथ परोसें ।