पोर्क कार्निटास गोर्डिटास

पोर्क कार्निटास गोर्डिटास
पोर्क कार्निटास गोर्डिटास आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 59 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 302 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास कम है-सोडियम चिकन शोरबा, नींबू का रस, सीताफल, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया क्रिस्पी पोर्क कार्निटास (मैक्सिकन धीमी गति से पका हुआ पोर्क), पोर्क टेंडरलॉइन के साथ स्वस्थ पोर्क कार्निटास, तथा पोर्क कार्निटास.

निर्देश

1
हल्के से चम्मच मासा हरिना और सूखे मापने वाले कप में आटा; एक चाकू के साथ स्तर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(कॉर्न मासा मिक्स)(कॉर्न मासा मिक्स)
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कपमापने कप
चाकूचाकू
2
एक मध्यम कटोरे में मासा हरिना, आटा, बेकिंग पाउडर और नमक मिलाएं; मक्खन में पेस्ट्री ब्लेंडर या 2 चाकू से तब तक काटें जब तक कि मिश्रण मोटे भोजन जैसा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग पाउडरबेकिंग पाउडर
(कॉर्न मासा मिक्स)(कॉर्न मासा मिक्स)
मक्खनमक्खन
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
कटोराकटोरा
3
शोरबा जोड़ें; नम होने तक हिलाएं । आटे को हल्के फुल्के सतह पर पलट दें; हल्के से 5 या 6 बार गूंधें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
आटाआटा
4
आटा को 6 बराबर भागों में विभाजित करें । प्रत्येक भाग को एक गेंद का आकार दें । प्रत्येक गेंद को हल्के फुल्के सतह पर 6 इंच के घेरे में दबाएं (सूखने से रोकने के लिए शेष गेंदों को कवर करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
पैन में 1 गोर्डिटा रखें; हर तरफ 2 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
गोर्डिटा को पैन से निकालें; कवर करें और गर्म रखें । खाना पकाने के स्प्रे और शेष गोर्डिटास के साथ प्रक्रिया को दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
सेम को एक कटोरे में रखें; वांछित स्थिरता के लिए एक कांटा के साथ मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीन्सबीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
9
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
10
सेम जोड़ें; 2 मिनट पकाना, अक्सर सरगर्मी । साल्सा वर्डे में हिलाओ; 2 मिनट या जब तक तरल लगभग वाष्पित न हो जाए, अक्सर सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साल्सा वर्डेसाल्सा वर्डे
बीन्सबीन्स
11
एवोकैडो और नींबू का रस मिलाएं; कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रसनीबू का रस
एवोकैडोएवोकैडो
12
प्रत्येक गोर्डिटा पर लगभग 1/4 कप बीन मिश्रण फैलाएं; लगभग 2 1/2 बड़े चम्मच पोर्क कार्निटास और 2 चम्मच एवोकैडो मिश्रण के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CarnitasCarnitas
एवोकैडोएवोकैडो
फैल गयाफैल गया
पोर्कपोर्क
13
प्रत्येक सेवारत पर 1 चम्मच प्याज और 1 चम्मच कटा हुआ सीताफल छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
प्याजप्याज
14
चाहें तो सीताफल की टहनी से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced खुली एवोकैडोdiced खुली एवोकैडो1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 1/3 कप गुड़1 1/3 कप गुड़32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चठंडा मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटौतीठंडा मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटौती425जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपिंटो सेम, rinsed और सूखापिंटो सेम, rinsed और सूखा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबावसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबा94जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस3/4 कप ऑल-पर्पस आटा (लगभग3/4 कप ऑल-पर्पस आटा (लगभग22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(कॉर्न मासा मिक्स)(कॉर्न मासा मिक्स)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपोर्क Carnitasपोर्क Carnitas22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चबारीक कटा हुआ लाल प्याजबारीक कटा हुआ लाल प्याज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसाल्सा वर्डे (हरा साल्सा)साल्सा वर्डे (हरा साल्सा)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर8
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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