सन और सूरजमुखी के बीज की रोटी

सन और सूरजमुखी के बीज की रोटी एक है शाकाहारी 24 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस होर d ' oeuvre है 106 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 4g वसा की प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 13 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 355 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सन बीज, शहद, रोटी का आटा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो कद्दू-सूरजमुखी-सन बीज मक्खन, पूरे गेहूं सूरजमुखी सन रोटी (रोटी मशीन के लिए), तथा सूरजमुखी और सन बीज पूरे गेहूं कच्चा लोहा रोटी समान व्यंजनों के लिए ।