पूरे गेहूं पास्ता सेंकना
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पूरे गेहूं पास्ता को एक कोशिश दें । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.08 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 779 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 46 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, प्रक्रिया पनीर, मसाला, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पास्तान ऐ क्वात्रो फॉर्मैगी (चार पनीर पूरे गेहूं पास्ता), चेरी टमाटर और पूरे गेहूं पास्ता के साथ 1 पॉट पास्ता, तथा पास्ता ब्रावो: मलाईदार चिकन पास्ता सेंकना.
निर्देश
पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं । इस बीच, एक बड़े कड़ाही में, चिकन को 1 बड़ा चम्मच मक्खन में गुलाबी होने तक भूनें ।
उसी कड़ाही में, बचे हुए मक्खन में तोरी और प्याज को भूनें । मिश्रित होने तक आटे में हिलाओ; धीरे-धीरे क्रीम जोड़ें । उबाल आने दें; 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं । गर्मी कम करें । पनीर और इतालवी मसाला में हिलाओ जब तक पनीर पिघल न जाए; चिकन जोड़ें ।
पास्ता नाली; पनीर मिश्रण में जोड़ें ।
एक बढ़ी हुई 8-इन में स्थानांतरित करें । स्क्वायर बेकिंग डिश। एक छोटे कटोरे में, ब्रेड क्रम्ब्स, मक्खन, इतालवी मसाला और नमक मिलाएं; ऊपर से छिड़कें ।
बेक, खुला, 350 डिग्री पर 10-15 मिनट के लिए या गर्म होने तक और टॉपिंग सुनहरा भूरा होने तक ।