पारंपरिक जाइरो मांस

पारंपरिक जाइरो मांस
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पारंपरिक जाइरो मांस को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 622 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 49 ग्राम वसा. यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.59 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मार्जोरम, पिसी हुई भेड़ का बच्चा, पिसी हुई काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 52 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गायरो मांस, सीतान गायरो मांस, तथा जाइरो मीट और त्ज़त्ज़िकी सॉस.

निर्देश

1
प्याज को फूड प्रोसेसर में रखें, और बारीक कटा होने तक प्रोसेस करें । एक तौलिया के केंद्र पर प्याज को स्कूप करें, तौलिया के सिरों को इकट्ठा करें, और प्याज से तरल निचोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
2
प्याज को मेमने और बीफ के साथ मिक्सिंग बाउल में रखें । लहसुन, अजवायन, जीरा, मरजोरम, मेंहदी, अजवायन के फूल, काली मिर्च और नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
मरजोरममरजोरम
मुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबाडिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
3
अच्छी तरह मिलाने तक अपने हाथों से अच्छी तरह मिलाएं । फ्लेवर को ब्लेंड करने की अनुमति देने के लिए 1 से 2 घंटे तक कवर करें और रेफ्रिजरेट करें ।
4
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट (165 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
5
मांस के मिश्रण को फूड प्रोसेसर में रखें, और लगभग एक मिनट तक पल्स करें जब तक कि बारीक कटा न हो जाए और मिश्रण चिपचिपा न लगे । मांस मिश्रण को 7 एक्स 4 इंच के लोफ पैन में पैक करें, यह सुनिश्चित करते हुए कि कोई हवा की जेब नहीं है । एक नम रसोई तौलिया के साथ एक रोस्टिंग पैन को लाइन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआपरोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
दूध चॉकलेट कैंडी बार, मुंडादूध चॉकलेट कैंडी बार, मुंडा
6
लोफ पैन को तौलिये पर, रोस्टिंग पैन के अंदर रखें और पहले से गरम ओवन में रखें । रोस्टिंग पैन को उबलते पानी से भरें ताकि लोफ पैन के किनारों तक आधा पहुंच जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
दूध चॉकलेट कैंडी बार, मुंडादूध चॉकलेट कैंडी बार, मुंडा
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
7
तब तक बेक करें जब तक कि गायरो मांस केंद्र में गुलाबी न हो जाए, और आंतरिक तापमान मांस थर्मामीटर पर 165 डिग्री फ़ारेनहाइट (75 डिग्री सेल्सियस) दर्ज करता है, 45 मिनट से 1 घंटे तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
8
किसी भी संचित वसा को डालें, और पतले टुकड़े करने और परोसने से पहले थोड़ा ठंडा होने दें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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