नुस्खा केला चिप्स और एवोकैडो अजी तैयार है लगभग 25 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी दक्षिण अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 15 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 187 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 16g वसा की. के लिए $ 1.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास चूने का रस और अतिरिक्त चूने के वेजेज, सिरका, हैस एवोकाडो और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कोरिज़ो, एवोकैडो और केला चिप्स के साथ बर्गर, प्लांटैन चिप्स, तथा प्लांटैन चिप्स और सालसा.
निर्देश
1
एक मध्यम सॉस पैन में अंडे रखें और उन्हें पानी से ढक दें । पानी को उबाल लें, ढक दें और आँच बंद कर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
अंडे को 10 मिनट तक बैठने दें । छोटे क्यूब्स में छीलने और काटने से पहले अंडे को पूरी तरह से ठंडा करें; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
एक बड़े कटोरे में स्कैलियन, टमाटर, सीताफल, नीबू का रस, सिरका, 1/4 कप पानी और थोड़ा नमक डालें और मिलाने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
एवोकाडोस, अंडे और गर्म सॉस के कुछ डैश जोड़ें और गठबंधन करने के लिए धीरे से हिलाएं, सावधान रहें कि एवोकाडोस या अंडे को बहुत अधिक मैश न करें । प्लास्टिक रैप से ढक दें और ठंडा होने तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
1/2 पाउंड टर्की स्तन
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
हवा कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साफ़ वेनिला अर्क या पानी
5
टॉर्टिला चिप्स के साथ कुछ घंटों के भीतर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप नीबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स, छोटे टुकड़ों में टूटे हुए (लगभग 6 औंस)