पालक भरवां मशरूम

पालक भरवां मशरूम
पालक भरवां मशरूम को शुरू से अंत तक लगभग 45 मिनट लगते हैं। 31 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 5% पूरा करता है । एक सर्विंग में 48 कैलोरी , 3 ग्राम प्रोटीन और 3 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 30 लोगों के लिए है। 74 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। Allrecipes की इस रेसिपी में ब्रेड क्रम्ब्स, अंडा, जैतून का तेल और पार्मेसन चीज़ की ज़रूरत होती है। कुछ लोगों को यह हॉर डी'ओव्रे वाकई पसंद आया। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 74% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर ठोस है। इसी तरह की रेसिपी हैं मीट और पालक-भरवां पोर्टबेला मशरूम बकरी पनीर के साथ , पालक एन अखरोट भरवां मशरूम , और एलर्जी-मुक्त भरवां पोर्टोबेलो मशरूम ।

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री F (190 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
30 कप मफिन पैन पर हल्के से जैतून का तेल लगाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
3
बचे हुए जैतून के तेल को मशरूम के सभी तरफ ब्रश से लगाएं, और उन्हें मफिन कप में गिल-साइड ऊपर करके रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्राहम क्रैकर के आधे टुकड़ेग्राहम क्रैकर के आधे टुकड़े
4
मशरूम को पहले से गरम ओवन में लगभग 12 मिनट तक नरम होने तक बेक करें। जब मशरूम पक रहे हों, तो एक मिक्सिंग बाउल में अंडा, नमक और लहसुन को फेंट लें। इसमें सूखा हुआ पालक, 1/4 कप पार्मेसन चीज़, गौडा चीज़, मोज़ेरेला चीज़ और ब्रेड क्रम्ब्स डालकर अच्छी तरह मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
गौडागौडा
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
5
मशरूम को ओवन से निकालें और जमा हुआ रस निकाल दें। मशरूम कैप्स में पालक का मिश्रण भरें और मफिन पैन में वापस रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
16 द्रव औंस हर्षे चॉकलेट सिरप16 द्रव औंस हर्षे चॉकलेट सिरप
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
6
बचे हुए 1/4 कप पार्मेसन चीज़ को मशरूम पर छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
7
इसे ओवन में वापस रखें और तब तक पकाएं जब तक कि भरावन गर्म और सुनहरा भूरा न हो जाए, लगभग 10 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटेंअमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स30
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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