पेस्टो के साथ ज़िति: ज़िति अल पेस्टो

पेस्टो के साथ ज़िति: ज़िति अल पेस्टो
ज़िति विद पेस्टो: ज़िति अल पेस्टो वह मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं। यह रेसिपी 601 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन और 15 ग्राम वसा के साथ 4 सर्विंग बनाती है। $2.49 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 30% पूरा करता है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चुनी हुई तुलसी की पत्तियों, समुद्री नमक, लहसुन और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण ही काफी है। केवल कुछ ही लोगों को यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट का समय लगता है। इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 74% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है, जो ठोस है। इसी तरह के व्यंजनों में मसालेदार पेस्टो पेंटेस्को के साथ ज़िटी, पेस्टो और सॉसेज बेक्ड ज़िटी, और टर्की और पेस्टो के साथ बेक्ड ज़िटी शामिल हैं।

निर्देश

1
6 क्वार्ट पानी को धीमी आंच पर उबालें और 2 बड़े चम्मच नमक डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा चुना हुआ अजमोदताजा चुना हुआ अजमोद
लोकेटेली पेकोरिनोलोकेटेली पेकोरिनो
2
एक ब्लेंडर में पुदीना, सौंफ़ के पत्ते, तुलसी, अजमोद, लहसुन, केपर्स, टमाटर, काली मिर्च, लाल मिर्च के टुकड़े और आधा जैतून का तेल डालें। मोटे तौर पर कटा होने तक छोटे-छोटे टुकड़ों में प्रक्रिया करें। ब्लेंडर को पूरी गति से चालू करें और बचा हुआ तेल डालें। लगभग 1 मिनट तक लगभग चिकना होने तक प्रक्रिया करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप ताज़ा कसा हुआ लोकेटेली पेकोरिनो1 कप ताज़ा कसा हुआ लोकेटेली पेकोरिनो
ताजा कसा हुआ लोकेटेली पेकोरिनोताजा कसा हुआ लोकेटेली पेकोरिनो
1 बड़ा चम्मच कुचली हुई लाल मिर्च के टुकड़े, साथ ही गार्निश के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच कुचली हुई लाल मिर्च के टुकड़े, साथ ही गार्निश के लिए अतिरिक्त
कुचली हुई लाल मिर्च के टुकड़े, साथ ही गार्निश के लिए अतिरिक्तकुचली हुई लाल मिर्च के टुकड़े, साथ ही गार्निश के लिए अतिरिक्त
नमक केपर्सनमक केपर्स
2 बड़े चम्मच नमक से भरे केपर्स, भिगोकर, धोकर छान लें2 बड़े चम्मच नमक से भरे केपर्स, भिगोकर, धोकर छान लें
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गएनमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए
नमक, पास्ता पानी के लिएनमक, पास्ता पानी के लिए
नमक, पास्ता पानी के लिएनमक, पास्ता पानी के लिए
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
परिणामी पेस्टो को ब्लेंडर से निकालें और एक बड़े कटोरे में रखें। 1 घंटे के लिए अलग रख दें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार अल डेंटे तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
5
अच्छी तरह से छान लें और पके हुए पास्ता को पेस्टो के साथ कटोरे में रखें, और कोट करने के लिए सलाद की तरह टॉस करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ पास्तापका हुआ पास्ता
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
6
पास्ता पर कसा हुआ लोकेटेली पेकोरिनो और चिली फ्लेक्स छिड़कें और परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
PecorinoPecorino
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर

सामग्री

12मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)fresh picked basil leavesfresh picked basil leaves1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज44मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सौंफ frondsसौंफ fronds2लौंग1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका23मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)fresh picked mint leavesfresh picked mint leaves1086 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल60मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)fresh picked parsleyfresh picked parsley100मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)freshly grated locatelli pecorinofreshly grated locatelli pecorino41 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परबेर टमाटर, मोटे तौर पर कटा हुआबेर टमाटर, मोटे तौर पर कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)crushed red pepper flakes, plus extra for garnishcrushed red pepper flakes, plus extra for garnish2(सर्दी)salt packed capers, soaked,rinsed and drainedsalt packed capers, soaked,rinsed and drained4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआSalt, for the pasta waterSalt, for the pasta water4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसमुद्री नमकसमुद्री नमक454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)zitiziti
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर39
पत्रिका
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