पेस्टो-चमकता हुआ सामन पट्टिका
पेस्टो-घुटा हुआ सामन पट्टिका एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.77 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 225 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तुलसी पेस्टो, सलाद ड्रेसिंग, सामन पट्टिका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सलाद ड्रेसिंग का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एक कटोरा चॉकलेट केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चमकता हुआ सामन पट्टिका, चमकता हुआ सामन पट्टिका, तथा चमकता हुआ सामन पट्टिका.
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें खाना पकाने के स्प्रे के साथ 13 एक्स 9-इंच ग्लास बेकिंग डिश स्प्रे करें ।
डिश में सैल्मन पट्टिका, त्वचा की तरफ नीचे रखें । छोटे कटोरे में, मेयोनेज़ और पेस्टो को एक साथ हिलाएं; सामन पर फैल गया ।
30 से 35 मिनट या जब तक सामन कांटा के साथ आसानी से फ्लेक्स न हो जाए, तब तक बेक करें ।
सेवारत टुकड़ों में काटें ।