पेस्टो विनैग्रेट के साथ भुना हुआ मिर्च और पालक सलाद

पेस्टो विनैग्रेट के साथ भुना हुआ मिर्च और पालक सलाद
पेस्टो विनैग्रेट के साथ भुना हुआ मिर्च और पालक सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.34 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 191 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 5 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास परमेसन चीज़, प्याज़, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पालक-भुना हुआ लाल मिर्च और रिकोटा के साथ पेस्टो पास्ता, बकरी पनीर, पेकान और पेस्टो बाल्समिक विनैग्रेट के साथ स्ट्रॉबेरी पालक सलाद, तथा भुनी हुई सब्जियों और पेस्टो विनैग्रेट के साथ गर्म पास्ता सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

11 पौंड तोरी,मेमने का पैर, हड्डी-अंदरमेमने का पैर, हड्डी-अंदर0अंग्रेजी ककड़ी, आधा और पतली डिस्क में कटा हुआअंग्रेजी ककड़ी, आधा और पतली डिस्क में कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)तेलतेल596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)pesto सॉसpesto सॉस1बड़ेलाल मिर्च, भुना हुआ, खुली, बीज और पतली स्ट्रिप्स में कटौतीलाल मिर्च, भुना हुआ, खुली, बीज और पतली स्ट्रिप्स में कटौती1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएरोमेन लेट्यूस, धोया, काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ारोमेन लेट्यूस, धोया, काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ा0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)1बड़ेशलोट, पतले कटा हुआशलोट, पतले कटा हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा पालक, धोया, काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ाताजा पालक, धोया, काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ा
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर28
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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