पास्ता Puttanesca
पास्ता पुट्टनेस्का सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 458 कैलोरी, 31g प्रोटीन की, तथा 7g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 3.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. नमक और काली मिर्च, डिब्बाबंद टमाटर, अजमोद के पत्ते, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पास्ता अल्ला पुट्टनेस्का {सचमुच वेश्या की शैली पास्ता}, पास्ता Puttanesca, तथा पास्ता Puttanesca समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े बर्तन में, पास्ता को उबलते नमकीन पानी में निविदा तक पकाएं, लेकिन फिर भी काटने के लिए दृढ़, कभी-कभी चम्मच से हिलाएं ।
छानकर अलग रख दें । एक बड़े कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर एंकोवीज़ से आरक्षित तेल गरम करें ।
कटा हुआ anchovies; saute जब तक खुशबू जारी किया है ।
लहसुन डालें और 1 मिनट भूनें ।
टमाटर, झींगा, जैतून, केपर्स और सूखे कुचल लाल मिर्च जोड़ें । मध्यम आँच पर थोड़ा गाढ़ा होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए, लगभग 5 मिनट तक उबालें । कड़ाही में सूखा हुआ पास्ता डालें और एंकोवी मिश्रण में कोट करने के लिए टॉस करें, अजमोद के साथ गार्निश करें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।