पास्ता अल्ला इगोर
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पास्टन एलन इगोर को आज़माएं । के लिए $ 1.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 440 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, और 18 ग्राम वसा. यदि आपके पास सीशेल पास्ता, मक्खन, भारी व्हिपिंग क्रीम और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 47 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: इगोर पिज्जा बार, रात का खाना आज रात: पास्तान अल्ला बुरिना (देहाती सॉस के साथ पास्ता), और पास्ता के लिए कच्चा टमाटर सॉस, इतालवी पास्ता अल्ला क्रूडायोला.
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में 1 चम्मच मक्खन गरम करें; पिघले हुए मक्खन में चिकन को तब तक पकाएं जब तक कि बीच में गुलाबी न हो जाए और रस साफ न हो जाए, प्रति पक्ष 5 से 7 मिनट । ठंडा करने के लिए अलग रख दें; चिकन को काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें ।
एक उबाल में हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ । सीशेल पास्ता को उबलते पानी में पकाएं, कभी-कभी पकने तक हिलाएं लेकिन काटने के लिए दृढ़ रहें, 10 से 12 मिनट ।
नाली और पास्ता को बर्तन में लौटा दें ।
एक स्टीमर डालें को सॉस पैन में रखें और स्टीमर के नीचे के ठीक नीचे पानी भरें । एक उबाल में पानी लाओ।
शतावरी और मटर जोड़ें, कवर करें, और निविदा तक भाप, 3 से 4 मिनट ।
सब्जियों को गर्मी से निकालें और ढककर रखें ।
मध्यम आँच पर एक सॉस पैन में 1 चम्मच मक्खन गरम करें; पिघले हुए मक्खन में प्याज को लगभग 10 मिनट तक पकाएँ और मिलाएँ । प्याज में क्रीम हिलाओ; सब्जियां और चिकन जोड़ें । क्रीम को थोड़ा कम होने तक, 2 से 3 मिनट तक उबालें । परमेसन चीज़ को मिश्रण में मोड़ें ।
गर्मी से निकालें और सॉस पैन को कवर करें जब तक कि पनीर पिघल न जाए, लगभग 2 मिनट । क्रीम सॉस में पास्ता टॉस करें ।