स्वीडिश-ईश मीटबॉल
स्वीडिश-ईश मीटबॉल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 310 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.71 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडा, ग्राउंड बीफ, क्रीम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । खट्टा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टा क्रीम सेब पाई एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 41 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो स्वीडिश मीटबॉल (आईकेईए मीटबॉल), जेन के स्वीडिश मीटबॉल, तथा एक ला स्वीडिश मीटबॉल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ग्राउंड बीफ, ग्राउंड पोर्क, प्याज, ब्रेड क्रम्ब्स, अंडा, वोस्टरशायर सॉस, दालचीनी, जायफल, अजमोद, नमक और काली मिर्च को एक बड़े कटोरे में समान रूप से मिश्रित होने तक मिलाएं; 12 2 इंच की गेंदों में आकार दें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें । मीटबॉल को गर्म तेल में सभी तरफ से ब्राउन होने तक और कुछ सख्त, 5 से 7 मिनट तक पकाएं ।
धीमी कुकर में स्लेटेड चम्मच से ब्राउन किए हुए मीटबॉल निकालें ।
स्किलेट में बचे हुए ड्रिपिंग में कॉर्नस्टार्च हिलाओ; बीफ़ शोरबा जोड़ें । शोरबा मिश्रण को उबाल लें, गर्मी को मध्यम-कम करें, और गाढ़ा होने तक, लगभग 2 मिनट तक उबालें । चिकनी होने तक शोरबा मिश्रण में खट्टा क्रीम हिलाओ ।
मशरूम जोड़ें और हलचल करें । नमक और काली मिर्च के साथ सॉस का मौसम; धीमी कुकर में मीटबॉल डालें ।
धीमी कुकर में 4 घंटे के लिए उच्च पर पकाएं ।