पास्ता के साथ ब्रोकोली-अखरोट पेस्टो

पास्ता के साथ ब्रोकोली-अखरोट पेस्टो
पास्ता के साथ ब्रोकोली-अखरोट पेस्टो सिर्फ मसाला हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 418 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 16g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 5 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्रेना पडानो पनीर, तुलसी के पत्ते, सब्जी शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो Linguine के साथ ब्रोकोली Rabe-अखरोट Pesto, Linguine के साथ अखरोट और ब्रोकोली Rabe Pesto, तथा के Crisper Whisperer: ब्रोकोली और अखरोट Pesto समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
नट्स को एक छोटे बेकिंग पैन पर फैलाएं और हल्के से टोस्ट करें, लगभग 5 मिनट । ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
3
एक खाद्य प्रोसेसर में 1/4 कप अखरोट और लहसुन को एक साथ पल्स करें; ब्रोकोली, तुलसी, शोरबा, जायफल, लाल मिर्च के गुच्छे यदि उपयोग कर रहे हैं, तो 3/4 चम्मच नमक और नींबू का रस, और पल्स को केवल संयुक्त होने तक जोड़ें । धीरे-धीरे बूंदा बांदी तेल में फ़ीड के माध्यम से ट्यूब के साथ प्रोसेसर चल रहा है और प्यूरी जब तक एक थोड़ा chunky सॉस रूपों में, नीचे scraping कटोरा के पक्ष के रूप में की जरूरत है.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1 (14 औंस) कैन चिकन शोरबा1 (14 औंस) कैन चिकन शोरबा
छोटी दालचीनी छड़ेंछोटी दालचीनी छड़ें
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
शामिल होने तक पनीर और पल्स के 2 बड़े चम्मच जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
5
पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता को नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
6
खाना पकाने के तरल के 1/2 कप को सुरक्षित रखते हुए नाली ।
7
पास्ता को सूखे बर्तन या मिक्सिंग बाउल में पेस्टो के साथ, कुछ आरक्षित कुकिंग लिक्विड के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
8
यदि आवश्यक हो तो शेष खाना पकाने के तरल और स्वाद के लिए अतिरिक्त नमक जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
9
पास्ता को अलग-अलग कटोरे में स्थानांतरित करें और शेष 1 बड़ा चम्मच पनीर के साथ छिड़के । बचे हुए अखरोट को काट लें और ऊपर से बिखेर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोटी दालचीनी छड़ेंछोटी दालचीनी छड़ें
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
10
तुलसी के पत्तों से सजाकर सर्व करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए

सामग्री

113हैबेनेरो मिर्च1/2 कप कटी हुई कच्ची ब्रोकली के फूल और कोमल तने (लगभग1/2 कप कटी हुई कच्ची ब्रोकली के फूल और कोमल तने (लगभग1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगार्निश के लिए तुलसी के ताजे पत्ते, साथ ही 3 टहनी पैक करेंगार्निश के लिए तुलसी के ताजे पत्ते, साथ ही 3 टहनी पैक करें12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, तोड़ीलहसुन, तोड़ी3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेहौसले से कसा Parmigiano-Reggiano, रोमानो या grana padano पनीरहौसले से कसा Parmigiano-Reggiano, रोमानो या grana padano पनीर11/2 छोटे नींबू का रस1/2 छोटे नींबू का रस4थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमककोषेर नमक0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा कसा हुआ जायफलताजा कसा हुआ जायफल2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)लाल मिर्च के गुच्छे, वैकल्पिकलाल मिर्च के गुच्छे, वैकल्पिक283हैबेनेरो मिर्चसाबुत गेहूं या त्रि-रंग फ्यूसिलीसाबुत गेहूं या त्रि-रंग फ्यूसिली591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम सोडियम सब्जी शोरबाकम सोडियम सब्जी शोरबा791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअखरोट आधाअखरोट आधा
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर40
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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