पास्ता, पालक, चेरी टमाटर और जैतून के साथ झींगा स्कैम्पी

पास्ता, पालक, चेरी टमाटर और जैतून के साथ झींगा स्कैम्पी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 9.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 45% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 81 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 712 कैलोरी. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । 17 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए साबुत अनाज परी-बाल पास्ता, अजमोद, चिकन शोरबा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो चेरी टमाटर, जैतून और फेटा के साथ पास्ता, झींगा, फेटा, टमाटर और जैतून के साथ ग्रीक पास्ता, तथा पालक, भुना हुआ चेरी टमाटर और अखरोट (मांस रहित सोमवार) के साथ हर्ब समर स्क्वैश "पास्ता" समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पास्ता को पैकेज पर निर्देशित से 1 मिनट कम पकाएं; एक तरफ सेट करें । झींगा के लिए
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम कड़ाही में तेल गरम करें ।
नमक के साथ झींगा छिड़कें । झींगा को गुलाबी होने तक पकाएं, 5 से 6 मिनट; एक प्लेट में स्थानांतरित करें । सब्जियों के लिए
गर्मी को मध्यम तक कम करें; जैतून, अजमोद और लहसुन जोड़ें । तब तक पकाएं जब तक कि लहसुन सुगंधित न हो जाए लेकिन भूरा न हो जाए, 1 से 2 मिनट ।
पालक, टमाटर, शोरबा, शराब और नींबू का रस जोड़ें । ढककर टमाटर के नरम होने तक, 2 से 3 मिनट तक पकाएं । आधा झींगा और आधा पास्ता में हिलाओ; परमेसन के साथ छिड़के ।
शेष पके हुए चिंराट और शेष पके हुए पास्ता को अलग-अलग शोधनीय बैग में रखें और क्रमशः सोमवार के दोपहर और रात के खाने तक ठंडा करें । )
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए बढ़िया विकल्प हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग वाला टेंगेंट पैरागॉन वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।
![स्पर्श प्रतिद्वंद्वी दाख की बारी Pinot Gris]()
स्पर्श प्रतिद्वंद्वी दाख की बारी Pinot Gris
एक हल्के नींबू अम्लता और जीवंत खनिज द्वारा तैयार, यहपिनोट ग्रिस उत्तरी की पारंपरिक सूखी शैली में बनाया गया था Italy.It पाइन-राल चरित्र के संकेत के साथ आड़ू, अदरक और उष्णकटिबंधीय फल के केंद्रित स्वादों के साथ आश्चर्यजनक रूप से पूर्ण शरीर है । अपने आप में एक महान शराब, स्पर्शरेखा पिनोट ग्रिस जोड़े समुद्री भोजन, हल्के सॉस के साथ पास्ता, यहां तक कि सॉसेज सहित खाद्य पदार्थों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ अच्छी तरह से ।