पास्ता बीन सूप
पास्ता बीन सूप आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 270 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 12g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 12 परोसता है । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आग से भुना हुआ टमाटर, पालक, नेवी बीन्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो Pastan e Fagioli सूप (इतालवी Pastan और बीन सूप), 30 मिनट का पास्ता और किडनी बीन सूप (पास्ता ई फागियोली), तथा Pastan e Fagioli (इतालवी पास्ता और सेम सूप) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक स्टॉक पॉट में जैतून का तेल गरम करें; गर्म तेल में सॉसेज और लहसुन को पकाएं और हिलाएं जब तक कि सॉसेज कुरकुरे और समान रूप से ब्राउन न हो जाए, लगभग 10 मिनट ।
नाली और किसी भी अतिरिक्त तेल को त्यागें ।
सॉसेज मिश्रण में टमाटर, नेवी बीन्स, बीफ स्टॉक, चिकन स्टॉक, तुलसी, अजवायन और लाल मिर्च के गुच्छे मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए ।
पालक और डिटालिनी पास्ता डालें और तब तक उबालें जब तक कि पास्ता नरम न हो जाए लेकिन काटने के लिए दृढ़ हो, लगभग 10 मिनट ।