पेसकाडो कॉन कोको (नारियल सॉस में मछली)

पेसकाडो कॉन कोको (नारियल सॉस में मछली) सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 40 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 422 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.78 खर्च करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास नींबू का रस, हैडॉक, फ्लैट पत्ती अजमोद, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चूने का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सुदादो डी पेसकाडो अल कोको (नारियल के साथ मछली स्टू), काज़ुएला डी पेस्काडो अल कोको ग्रैटिनाडा (मछली और नारियल पुलाव अल ग्रैटिन), तथा एनकोकाडो डी पेसकाडो वाई कैमरोन (नारियल की चटनी में मछली और झींगा) समान व्यंजनों के लिए ।