पनीर ब्रेडक्रंब के साथ भरवां तोरी
पनीर ब्रेडक्रंब के साथ भरवां तोरी आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.3 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 209 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । शराब, काली मिर्च, दिन पुरानी रोटी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 43 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो पनीर एनचिलाडा भरवां तोरी, पनीर भूमध्य भरवां तोरी, तथा पनीर बेकन और मकई भरवां तोरी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
ब्रेड को फूड प्रोसेसर में रखें; बारीक टुकड़ों के बनने तक पल्स करें । एक तरफ सेट करें ।
तोरी को आधी लंबाई में काटें; 1/4 इंच मोटी खोल छोड़कर, गूदा निकाल लें । चॉप पल्प।
चर्मपत्र कागज के साथ पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर तोरी के हलवे, कटे हुए किनारों को रखें; 1/8 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ छिड़के ।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में तेल और मक्खन गरम करें ।
तोरी का गूदा और प्याज जोड़ें; 5 मिनट भूनें ।
शेष 1/4 चम्मच नमक, शेष 1/4 चम्मच काली मिर्च, आटिचोक दिल, अजवायन के फूल और लहसुन जोड़ें; 45 सेकंड पकाएं ।
शराब जोड़ें; 1 मिनट या जब तक अधिकांश तरल वाष्पित न हो जाए तब तक पकाएं ।
एक बड़े कटोरे में ब्रेडक्रंब और प्याज का मिश्रण मिलाएं; पनीर और शेष सामग्री में हलचल । प्रत्येक तोरी खोल में चम्मच 1/2 कप ब्रेडक्रंब मिश्रण।
350 पर 45 मिनट के लिए या सिर्फ निविदा तक सेंकना ।