नुस्खा केडगेरी (स्मोक्ड हैडॉक के साथ ब्रिटिश करी चावल) आपके स्कॉटिश लालसा को संतुष्ट कर सकता है 25 मिनट. के लिए $ 2.46 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 400 कैलोरी. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 45 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चूना, मक्खन, अंडे और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और पेसटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्मोक्ड हैडॉक केडगेरी, बटेर अंडे और करी मेयोनेज़, क्रीमी स्मोक्ड हैडॉक और केसर केडगेरी, तथा ब्रिटिश पनीर बोर्ड-स्मोक्ड हैडॉक और वेस्ट कंट्री डेनहे परिपक्व चेडर चावडर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
अंडे को ठंडे पानी से ढक दें और उबाल लें; कवर करें और गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(कीब्लर)
2
6 मिनट के लिए बैठने दें फिर ठंडे पानी के नीचे झटका दें । ठंडे बहते पानी के नीचे छीलें, फिर चौथाई । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
3
एक उबाल में 2 कप पानी लाओ, चावल जोड़ें और 5 मिनट के लिए उबाल पर लौटें । आँच को कम करें, ढक दें और चावल को तब तक भाप दें जब तक कि पानी पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए और चावल पक न जाए, लगभग 18 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
4
स्मोक्ड हैडॉक, दूध और तेज पत्ता को सॉस पैन में रखें और उबाल लें । लगभग 5 मिनट तक आसानी से हैडॉक फ्लेक्स होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्मोक्ड हैडॉक
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
हैडॉक
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
5
गर्मी से निकालें और दूध से हैडॉक निकालें और धीरे से अपनी उंगलियों से परत करें;
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हैडॉक
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
6
किसी भी हड्डियों को हटा दें ।
7
दूध से बे पत्ती निकालें और त्यागें; दूध सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
8
मध्यम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं; जब मक्खन पिघल जाए, तो प्याज, लहसुन और वैकल्पिक मिर्च डालें । कुक, अक्सर सरगर्मी, जब तक कि प्याज नरम न हो और लहसुन सुगंधित न हो, लगभग 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
9
करी पाउडर डालें और सब्जियों के साथ टॉस करें जब तक कि करी सुगंधित न हो जाए, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
10
करी और प्याज में चावल डालें और तब तक टॉस करें जब तक कि सामग्री पूरी तरह से शामिल न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
11
हैडॉक और आरक्षित दूध जोड़ें और धीरे से टॉस करें जब तक कि हैडॉक शामिल न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हैडॉक
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
12
मसाला के लिए नींबू का रस और स्वाद जोड़ें । धीरे से चौथाई अंडे और सीताफल में मोड़ो और चूने के वेजेज के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइम वेज
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ