पनीर शाकाहारी पास्ता पुलाव
पनीर शाकाहारी पास्ता पुलाव आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 589 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अजवायन, लहसुन, गोरगोन्जोला चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 56 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो पनीर शाकाहारी पास्ता सेंकना, पनीर पास्ता पुलाव, तथा पनीर पिज्जा पास्ता पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
पास्ता डालें और 8 से 10 मिनट तक या अल डेंटे तक पकाएं; नाली ।
खाना पकाने को रोकने के लिए पास्ता के ऊपर एक गिलास बर्फ का पानी डालें, लेकिन अच्छी तरह से कुल्ला न करें ।
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । कोट एक 9 एक्स 13 जैतून का तेल के साथ ग्लास पैन.
बड़े कड़ाही में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
मशरूम जोड़ें। 2 मिनट तक पकाएं फिर तुलसी, अजवायन और लहसुन डालें और 1 मिनट और पकाएं ।
मशरूम मिश्रण में सॉस डालें और मिलाएँ ।
इकट्ठा करने के लिए, कवर करने के लिए पैन के तल में पर्याप्त सॉस डालें ।
शेष सॉस और पास्ता को मिलाएं ।
पैन में सॉस के ऊपर एक तिहाई सॉस नूडल्स रखें । 1 कप मोज़ेरेला और गोरगोन्जोला के आधे हिस्से के साथ शीर्ष । एक दूसरी परत के लिए दोहराएं ।
नूडल्स के अंतिम तीसरे को पैन में डालें और अंतिम 2 कप मोज़ेरेला के साथ शीर्ष करें ।
30 से 45 मिनट तक या पनीर के ब्राउन होने तक बेक करें ।