पनीर सॉस में ब्रसेल्स स्प्राउट्स
पनीर सॉस में ब्रसेल्स स्प्राउट्स एक है शाकाहारी सॉस। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 51 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 90 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 5g वसा की. चेडर, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, पिसा हुआ जायफल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पनीर सॉस में अंग्रेजी भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स, मलाईदार बकरी पनीर सॉस के साथ कारमेलाइज्ड ब्रसेल्स स्प्राउट्स पैनकेटा पास्ता, तथा ब्रसेल्स स्प्राउट्स बाजी (भारतीय मसालेदार ब्रसेल्स स्प्राउट्स) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ।
ब्रसेल्स स्प्राउट्स को सॉस पैन में ढकने के लिए पर्याप्त पानी के साथ रखें ।
रस जोड़ें। सिमर, खुला, 8 से 10 मिनट, निविदा तक ।
इस बीच, छोटे सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं । आटे में हिलाओ; 1 से 2 मिनट पकाएं । धीरे-धीरे दूध में फेंटें; कुक, फुसफुसाते हुए, सॉस के गाढ़ा होने तक, लगभग 2 मिनट । पनीर, नमक, काली मिर्च, जायफल और लाल मिर्च में हिलाओ ।
ब्रसेल्स स्प्राउट्स को 1-क्वार्ट पुलाव में स्थानांतरित करें ।
20 मिनट तक या गर्म होने तक बेक करें ।