आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए चीज़ हैम और वेजिटेबल बेक ट्राई करें । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 80 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 264 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रोकोली, प्याज, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पनीर की सब्जी सेंकना, पनीर की सब्जी टॉर्टिला बेक, तथा चीज़ी चिपोटल वेजिटेबल बेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं; जमे हुए सब्जियों को सिर्फ पिघलना करने के लिए खाना पकाने के पानी में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी
पास्ता
पानी
2
नाली; मिश्रण को 2-चौथाई गेलन पुलाव डिश में रखें जिसे नॉन-स्टिक वेजिटेबल स्प्रे से स्प्रे किया गया हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवान
3
खट्टा क्रीम, दूध, एक कप पनीर, हैम, प्याज और लहसुन मिलाएं; डिश में पास्ता मिश्रण में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टा क्रीम
पनीर
लहसुन
प्याज
पास्ता
दूध
हाम
4
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 30 मिनट के लिए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
5
बेकिंग के अंतिम 5 मिनट के दौरान क्राउटन और शेष पनीर के साथ छिड़के ।