पपीता गज़्पाचो सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.88 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 212 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा गर्मी घटना. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके हाथ में सब्जी शोरबा, संतरे का रस, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पलेटा दे पपीता वाई कोको (पापायन और नारियल पॉप्सिकल), पपीते के बीज की बूंदा बांदी के साथ समुद्र तट पपीता नावें, तथा मेन लॉबस्टर के साथ गज़्पाचो: गज़्पाचो कॉन बोगावांटे.
निर्देश
1
पील, बीज, और 1/2 कप बनाने के लिए पर्याप्त पके पपीते को 1/2 इंच के क्यूब्स में काट लें; गार्निश के लिए रिजर्व ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नियमित अनानास
2
बचे हुए पपीते को 1 इंच के टुकड़ों में काट लें । एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में, 1 इंच के पपीते के टुकड़े, 1/2 चम्मच मिर्च और संतरे का रस मिलाएं; चिकना होने तक शुद्ध ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
नियमित अनानास
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
एक कटोरे में शुद्ध डालो; स्वाद के लिए शोरबा, नींबू का रस, छिड़क, और अतिरिक्त मिर्च जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
4
चौड़े कटोरे में करछुल । प्रत्येक कटोरे में, बराबर भाग झींगा, आरक्षित पके पपीते के क्यूब्स, कटे हुए हरे पपीते और एवोकैडो डालें ।