परमेसन ओर्ज़ो और मीटबॉल
परमेसन ओर्ज़ो और मीटबॉल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकते हैं जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 378 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रोसामरीना पास्ता, ड्रेसिंग, अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टर्की परमेसन मीटबॉल के साथ एस्केरोल और ओर्ज़ो सूप, ओर्ज़ो और मीटबॉल के साथ क्लैम सूप, तथा टर्की मीटबॉल और ओर्ज़ो के साथ इतालवी शादी का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
12 इंच के नॉनस्टिक स्किलेट में, हलचल-तलना सब्जियों को पकाएं और मध्यम-उच्च गर्मी 2 मिनट पर ड्रेसिंग करें । शोरबा में हिलाओ; उबलने के लिए गर्मी । पास्ता और मीटबॉल में हिलाओ ।
उबलने के लिए गर्मी; गर्मी को कम करें । कवर; कुक 10 मिनट, कभी कभी क्रियाशीलता।
टमाटर में हिलाओ। कवर; 3 से 5 मिनट तक पकाएं या जब तक कि अधिकांश तरल अवशोषित न हो जाए और पास्ता निविदा हो जाए । अजमोद में हिलाओ।