पश्चिमी Sauteed मकई
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए दक्षिण-पश्चिमी सॉटेड कॉर्न को ट्राई करें । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 5 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 57 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 113 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, सीताफल, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । घर के स्वाद से यह नुस्खा 1 प्रशंसकों है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो VELVEETA पश्चिमी मकई डुबकी, दक्षिण-पश्चिमी मकई चावडर, तथा दक्षिण-पश्चिमी मकई का हलवा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, कॉर्न को मक्खन में नरम होने तक भूनें । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें; टमाटर, नीबू का रस, नमक और जीरा डालें । 3-4 मिनट तक या गर्म होने तक पकाएं और हिलाएं ।
गर्मी से निकालें; सीताफल में हलचल ।