पश्चिमी चावडर
दक्षिण-पश्चिमी चावडर सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 64 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 28 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 20 परोसता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कर्नेल कॉर्न, एल्बो मैकरोनी, कम सोडियम चिकन शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो दक्षिण-पश्चिमी मकई चावडर, दक्षिण-पश्चिमी मकई चावडर, तथा दक्षिण-पश्चिमी मकई चावडर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
3-चौथाई गेलन सॉस पैन में शोरबा, सालसा, सेम और मकई मिलाएं । मध्यम-उच्च गर्मी पर उबालने के लिए लाओ ।
मकारोनी , तोरी और जीरा जोड़ें; उबालने के लिए लौटें । गर्मी को मध्यम तक कम करें; 6 मिनट या मैकरोनी के नरम होने तक उबालें ।
4 सूप कटोरे में चम्मच; 2 बड़े चम्मच के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष । पनीर।
कटा हुआ सीताफल से गार्निश करें ।