फेटा और गोभी स्लाव के साथ क्रिस्पी ब्लैक बीन टैकोस

Name: फेटा और गोभी स्लाव के साथ क्रिस्पी ब्लैक बीन टैकोस
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 4
Cuisine: मैक्सिकन
Ingredients: 425 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) काले सेम, सूखा; 473 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए कोलेस्लो मिक्स, या बारीक कटा हुआ लाल और / या हरी गोभी, और कसा हुआ गाजर; 4 एक्स कॉर्न टॉर्टिलस सफेद या पीला; 79 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए टूटने लगे feta पनीर; 79 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए कटा हुआ ताजा सीताफल; 2 एक्स हरा प्याज, बारीक कटा हुआ; 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) जमीन जीरा; 4 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ चिपोटल हॉट सॉस या अन्य हॉट सॉस; 1 ½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं) ताजा नींबू का रस; 5 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) जैतून का तेल, विभाजित

फेटन और गोभी स्लाव के साथ क्रिस्पी ब्लैक बीन टैकोस एक है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 293 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 80 सेंट खर्च करता है । कुछ लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन पकवान पसंद आया । 17 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, चिपोटल हॉट सॉस, सीताफल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । गोभी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गोभी जो मिठाई की तरह स्वाद लेती है! एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो फेटन और गोभी स्लाव के साथ क्रिस्पी ब्लैक बीन टैकोस, फेटा और गोभी स्लाव के साथ क्रिस्पी ब्लैक बीन टैकोस, तथा फेटन और गोभी स्लाव के साथ क्रिस्पी ब्लैक बीन टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

काले सेम, सूखा 4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कोलेस्लो मिक्स, या बारीक कटा हुआ लाल और / या हरी गोभी, और कसा हुआ गाजर 4

एक्स कॉर्न टॉर्टिलस सफेद या पीला 796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

टूटने लगे feta पनीर 796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कटा हुआ ताजा सीताफल 2

एक्स हरा प्याज, बारीक कटा हुआ 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

जमीन जीरा 4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

चिपोटल हॉट सॉस या अन्य हॉट सॉस 1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)

ताजा नींबू का रस 5(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

जैतून का तेल, विभाजित

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है टेउटोनिक गामे पिनोट नोयर ब्लेंड 1787 ई । इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 30 डॉलर है ।