फेटुकाइन अल्फ्रेडो (हल्का )

फेटुकाइन अल्फ्रेडो (हल्का )
नुस्खा फेटुकाइन अल्फ्रेडो (हल्का ) आपके भूमध्यसागरीय लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 25 मिनट. यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 315 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 63 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 53 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वाष्पित दूध, परमेसन चीज़ ब्लेंड, अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो लाइटर फेटुकाइन अल्फ्रेडो, लाइटर फेटुकाइन अल्फ्रेडो, तथा बेकन के साथ हल्का फेटुकाइन अल्फ्रेडो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पैकेज पर निर्देशित के रूप में कुक फेटुकाइन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FettuccineFettuccine
2
जबकि फेटुकाइन पक रहा है, मार्जरीन और दूध को 2-चौथाई गेलन सॉस पैन में धीमी आंच पर लगातार चलाते हुए मार्जरीन के पिघलने तक गर्म करें । पनीर, नमक और काली मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
FettuccineFettuccine
¼ ढेर सारा कप आटा¼ ढेर सारा कप आटा
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ
3
नाली फेटुकाइन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FettuccineFettuccine
4
फेटुकाइन के ऊपर सॉस डालो; तब तक हिलाएं जब तक कि फेटुकाइन अच्छी तरह से लेपित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FettuccineFettuccine
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
5
अजमोद के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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