फेटा-मिंट डिपिंग सॉस के साथ मेम्ने सौवलाकी
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए फेटा-मिंट डिपिंग सॉस के साथ लैम्ब सौवलाकी को आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 717 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 58 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 11 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, नींबू, चावल का पुलाव और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पीच कुरकुरा: नाश्ते के लिए स्वस्थ कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो फेटा-मिंट डिपिंग सॉस, मटर, पुदीना और फेटा फ्रिटर्स दही मिंट डिपिंग सॉस के साथ (ग्लूटेन-फ्री, ग्रेन-फ्री), तथा पुदीना और सरसों की सूई की चटनी के साथ मेम्ने चॉप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में पहले 5 अवयवों को मिलाएं ।
भेड़ का बच्चा जोड़ें, कोट करने के लिए सरगर्मी । रेफ्रिजरेटर 1 से 2 घंटे में मैरीनेट करें ।
30 मिनट पानी में कटार भिगोएँ । ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी (350 से 400) पर प्रीहीट करें ।
थ्रेड भेड़ का बच्चा, प्याज, टमाटर, और नींबू समान रूप से कटार पर । ग्रिल कटार प्रत्येक तरफ 5 मिनट।
चावल पिलाफ और फेटा-मिंट डिपिंग सॉस के साथ परोसें ।