फिडलहेड झींगा स्कैम्पी

फिडलहेड झींगा स्कैम्पी
नुस्खा फिडलहेड झींगा स्कैम्पी आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $8.32 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 891 कैलोरी, 54 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. यह एक महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लिंगुइन, लीक/रैंप, अजमोद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । इस रेसिपी से 14 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो झींगा 2 तरीके: सोया सॉस-पालक सलाद और नई शैली के स्कैम्पी के साथ ग्रील्ड झींगा, झींगा स्कैम्पी, तथा झींगा स्कैम्पी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
3 मिनट के लिए उबलते पानी में फिडेलहेड्स को पकाएं, नाली और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FiddleheadsFiddleheads
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
2
तेल गरम करें और एक पैन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
चिली फ्लेक्स, जंगली लीक और संरक्षित नींबू डालें और सुगंधित होने तक, लगभग 1 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संरक्षित नींबूसंरक्षित नींबू
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्तेगार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते
4
फिडलहेड्स और झींगा डालें और तब तक भूनें जब तक कि बेला के सिर चमकीले हरे न हो जाएं और झींगा पक जाए, लगभग 1-3 मिनट प्रति साइड और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FiddleheadsFiddleheads
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
5
वाइन और नींबू का रस डालें और पैन को डिग्लज़ करें । जब तक तरल आधा कम न हो जाए, लगभग 3-5 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
6
फिडलहेड्स, झींगा, पास्ता और अजमोद जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FiddleheadsFiddleheads
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें

सामग्री

22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसफिडलहेड्स (छंटनी और अच्छी तरह से साफ)फिडलहेड्स (छंटनी और अच्छी तरह से साफ)1नींबू (रस और उत्साह)नींबू (रस और उत्साह)2जंगली लीक/रैंप (कटा हुआ, या लहसुन)जंगली लीक/रैंप (कटा हुआ, या लहसुन)0संरक्षित नींबू का छिलका (कटा हुआ)संरक्षित नींबू का छिलका (कटा हुआ)227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसभाषा: हिन्दी (पकाया) (लस मुक्त के लिए लस मुक्त)भाषा: हिन्दी (पकाया) (लस मुक्त के लिए लस मुक्त)11टीएसपी सूखा अजवायन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन2झींगा और शिरायुक्तपार्मिगियानो रेजिगो स्वाद के लिए (कसा हुआ, वैकल्पिक)पार्मिगियानो रेजिगो स्वाद के लिए (कसा हुआ, वैकल्पिक)11टीएसपी सूखा अजवायनअजमोद (कटा हुआ, वैकल्पिक)अजमोद (कटा हुआ, वैकल्पिक)1चुटकीलाल मिर्च के गुच्छे (वैकल्पिक)लाल मिर्च के गुच्छे (वैकल्पिक)227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसझींगा (खोलीदार और विच्छेदित)झींगा (खोलीदार और विच्छेदित)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद शराब (वैकल्पिक)सफेद शराब (वैकल्पिक)

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए बढ़िया विकल्प हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप मार्क वेस्ट पिनोट ग्रिगियो को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
मार्क पश्चिम Pinot Grigio
मार्क पश्चिम Pinot Grigio
कुरकुरा और साफ, इस शराब में एक सूक्ष्म, स्वच्छ, सुस्त खत्म के साथ हनीड्यू, पत्थर के फल और साइट्रस शामिल हैं । अच्छी पुरानी मछली और चिप्स, गर्मियों के सलाद और दर्जन भर उबले हुए क्लैम के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ..या दर्जनों ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर38
पत्रिका
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