फैमिली प्लाइसिन ' शेफर्ड पाई

यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 580 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 9 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यदि आपके पास मुइर ग्लेन टमाटर, लहसुन नमक, कोषेर नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 86 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पालेओ शेफर्ड पाई, परिवार के अनुकूल शेफर्ड पाई, तथा ग्रीक परिवार शैली शेफर्ड पाई.