फ्रेंच क्रेप्स सुजेट
नुस्खा फ्रेंच क्रेप्स सुज़ेट आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 32 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 192 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. के लिए $ 1.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह एक किफायती सुबह भोजन के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह नुस्खा 207 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, संतरे का रस, दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो क्रेप्स सुजेट, क्रेप्स सुजेट, तथा क्रेप्स सुजेट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मिश्रित होने तक कांटा या तार व्हिस्क के साथ छोटे कटोरे में बिस्किट मिश्रण, दूध और अंडे मारो । हल्के से मक्खन 8 इंच की कड़ाही; मध्यम आँच पर चुलबुली होने तक गरम करें । प्रत्येक क्रेप के लिए, कड़ाही में 2 बड़े चम्मच घोल डालें; तुरंत कड़ाही को तब तक घुमाएं जब तक कि बैटर नीचे न आ जाए । सुनहरा भूरा होने तक पकाएं । ढीला करने के लिए किनारे के चारों ओर विस्तृत स्पैटुला चलाएं; पलटें और दूसरी तरफ सुनहरा भूरा होने तक पकाएं । क्रेप्स को ढेर करें, प्रत्येक के बीच लच्छेदार कागज रखें; ढककर रखें ।
1/4 कप मक्खन, संतरे के छिलके, संतरे का रस और चीनी को 10 इंच की कड़ाही में उबालने के लिए गरम करें, कभी-कभी हिलाते रहें; गर्मी कम करें । उबाल खुला 5 मिनट, कभी कभी क्रियाशीलता.
1-चौथाई गेलन सॉस पैन में लिकर गरम करें, लेकिन उबालें नहीं ।
क्रेप्स को चौथे में मोड़ो; कड़ाही में गर्म संतरे की चटनी में रखें और एक बार पलट दें । स्किलेट के किनारे के चारों ओर क्रेप्स की व्यवस्था करें ।
कड़ाही के केंद्र में गर्म लिकर डालो और ध्यान से प्रज्वलित करें । लौ मरने के बाद, प्रत्येक मिठाई प्लेट पर 2 क्रेप्स रखें; क्रेप्स पर चम्मच गर्म सॉस ।