फ्रोजोल्स वर्डेस कॉन टॉर्टिकस डी चोकलो (कॉर्न फ्रिटर्स के साथ बीन सूप)

फ्रोजोल्स वर्डेस कॉन टॉर्टिकस डी चोकलो (कॉर्न फ्रिटर्स के साथ बीन सूप)
फ्रोजोल्स वर्डेस कॉन टॉर्टिकस डी चोकलो (कॉर्न फ्रिटर्स के साथ बीन सूप) सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 219 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 68 सेंट खर्च करता है । यह नुस्खा 100 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मकई का भोजन, मक्खन, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टोर्टिकस डी एटुन (टूना फ्रिटर्स), कैनरी बीन सूप (सोपा डे फ्रोजोल्स कैनारियोस), तथा सफेद बीन सूप (सोपा डे फ्रोजोल्स ब्लैंकोस).

निर्देश

1
सेम के माध्यम से उठाओ और किसी भी त्यागें debris.In मध्यम गर्मी पर एक बड़ा बर्तन, सेम, पानी, होगाओ, बीफ गुलदस्ता, गाजर और पोर्क पसलियों को जोड़ें । थोड़ा कवर और 1 आधा घंटे के लिए उबाल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
500 ग्राम प्रीमियम बीफ़ कीमा500 ग्राम प्रीमियम बीफ़ कीमा
पोर्क पसलियोंपोर्क पसलियों
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराबकोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
4 औंस प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)4 औंस प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
1
तेल को 325 डिग्री एफ तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
2
मकई को एक खाद्य प्रोसेसर में रखें और लगभग 2 के लिए प्रक्रिया करें minutes.In एक मध्यम कटोरा, मकई भोजन, बेकिंग पाउडर, चीनी, मक्का, मक्खन, दूध, अंडा, नमक और काली मिर्च मिलाएं । अच्छी तरह से सरगर्मी।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 1/3 कप गुड़1 1/3 कप गुड़
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए
1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआजंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
3
एक कड़ाही में 2 इंच की गहराई तक तेल डालें । गर्म तेल में बड़े चम्मच से गिराएं । 2 से 4 मिनट, या सुनहरा होने तक, एक बार पलटते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4
कागज तौलिये पर नाली । सेट करें aside.To सर्व करें: सूप को प्याले में निकाल लीजिए. सूप के केंद्र में फ्रिटर्स को व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 से 9 पोब्लानो मिर्च, भुनी हुई, छीली हुई और कटी हुई8 से 9 पोब्लानो मिर्च, भुनी हुई, छीली हुई और कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
करछुलकरछुल
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआजंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
5
ताजा सीताफल से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनियाताजा धनिया

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 1/3 कप गुड़1 1/3 कप गुड़11टीएसपी सूखा अजवायनपिघला हुआ मक्खनपिघला हुआ मक्खन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ सीताफलकटा हुआ सीताफल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमकई भोजनमकई भोजन8झींगा और शिरायुक्त1खटा हुआ अंडा1खटा हुआ अंडा3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा मकई की गुठलीताजा मकई की गुठली454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकैनरी बीन्स रात भर लथपथकैनरी बीन्स रात भर लथपथ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण8झींगा और शिरायुक्ततलने के लिए तेलतलने के लिए तेल8झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च11टीएसपी सूखा अजवायन1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण3मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ4 औंस प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)4 औंस प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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