फ्रूट-एंड-ओट जंबल्स
फ्रूट-एंड-ओट जंबल्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 111 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। यह नुस्खा 24 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 23 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । वैनिलन एक्सट्रैक्ट, क्विक-कुकिंग ओट्स, मैदा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 32 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजन हैं दालचीनी जंबल्स, एम एंड एम की हेराफेरी, तथा दलिया जंबल्स.
निर्देश
एक मिक्सर की मध्यम गति पर चीनी और मार्जरीन को हल्का और फूला हुआ (लगभग 3 मिनट) तक क्रीम करें ।
गुड़, वेनिला और अंडा जोड़ें; अच्छी तरह से हराया ।
आटा, जई, अनाज, गेहूं के रोगाणु और बेकिंग सोडा मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाओ । धीरे-धीरे क्रीमयुक्त मिश्रण में डालें, अच्छी तरह से फेंटें । क्रैनबेरी और खुबानी में हिलाओ ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर स्तर के बड़े चम्मच द्वारा आटा गिराएं ।
350 पर 10 मिनट के लिए बेक करें; पैन 1 मिनट पर ठंडा होने दें ।
पैन से निकालें; वायर रैक पर पूरी तरह से ठंडा होने दें ।