फ्रिसी, बेबी पालक, और गोल्डन बीट सलाद
फ्रिसि, बेबी पालक, और गोल्डन बीट सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.64 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 151 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. अगर आपके हाथ में गोल्डन बीट, काली मिर्च, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फ्रिस और बेबी-पालक सलाद, बेबी पालक और भुना हुआ चुकंदर सलाद, तथा भुना हुआ चुकंदर, अखरोट और बेबी पालक सलाद.
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
प्रत्येक बीट को एल्युमिनियम फॉयल में लपेटें ।
400 घंटे और 1 मिनट के लिए या निविदा तक 30 पर सेंकना । पन्नी त्यागें; 30 मिनट के लिए शांत बीट । चुकंदर की जड़ों को ट्रिम करें; खाल को रगड़ें ।
बीट्स को 1/8-इंच मोटी स्लाइस में काटें ।
एक छोटे सॉस पैन में क्रैनबेरी जूस, क्रैनबेरी, चीनी और सिरका मिलाएं । उबाल लें; 11 मिनट या मिश्रण के गाढ़ा होने तक पकाएं ।
गर्मी से निकालें । छिछले, नमक और काली मिर्च में हिलाओ । धीरे-धीरे तेल जोड़ें, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी ।
एक बड़े कटोरे में लेट्यूस और पालक मिलाएं ।
क्रैनबेरी मिश्रण जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।
बीट जोड़ें; गठबंधन करने के लिए धीरे से टॉस करें । सलाद को 6 प्लेटों के बीच समान रूप से विभाजित करें । प्रत्येक सलाद को 4 चम्मच पनीर के साथ शीर्ष करें ।