फारसी बीफ कबाब

फारसी बीफ कबाब
फारसी बीफ कबाब सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 482 कैलोरी, 38g प्रोटीन की, तथा 22g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 3.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यदि आपके पास काली मिर्च, केसर, लकड़ी के कटार और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सादे दही का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं 5 मिनट स्वस्थ आड़ू जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 62 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं त्वरित फारसी बीफ कबाब, फारसी बीफ कबाब – 5 अंक, तथा लुलेह कबाब-फ़ारसी ग्राउंड लैम्ब कबाब.

निर्देश

1
स्टेक से किसी भी अतिरिक्त वसा को ट्रिम करें, 1 इंच के क्यूब्स में काट लें, और एक बड़े गैर-सक्रिय कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गयाहड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
एक खाद्य प्रोसेसर में प्याज, लहसुन, नींबू का रस, नमक, काली मिर्च, और केसर या जीरा रखें और चिकना होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
केसरकेसर
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
3
मांस पर मिश्रण डालो, कोट करने के लिए टॉस, कवर और कमरे के तापमान पर 30 मिनट, या रेफ्रिजरेटर में 12 घंटे तक मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
4
पकाने के लिए तैयार होने पर, ग्रिल को मध्यम आँच (350 डिग्री फ़ारेनहाइट) और तेल को अच्छी तरह से गरम करें । मांस के प्रत्येक टुकड़े के बीच कम से कम 1/2 इंच की जगह छोड़कर, कटार पर थ्रेड मांस । एक छोटे कटोरे और टमाटर में, तेल के साथ बूंदा बांदी, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, और अच्छी तरह से कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
5
ग्रिल पर मांस और टमाटर रखें । मांस को पकाएं, एक बार पलटते हुए, जले हुए और मध्यम-दुर्लभ होने तक, लगभग 7 से 10 मिनट तक । टमाटर को पकाएं, शायद ही कभी पलटते हुए, फफोले और नरम होने तक, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
6
कटार से मांस निकालें और मेहमानों को मांस, टमाटर, लवाश, दही और सीताफल के साथ अपने स्वयं के सैंडविच इकट्ठा करने के लिए कहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
Lavash की रोटीLavash की रोटी
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई

सामग्री

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1छोड़ दोसीताफल, परोसने के लिएसीताफल, परोसने के लिए51 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलहसुन लौंग, कुचललहसुन लौंग, कुचल4मध्यम नींबू, juiced (के बारे मेंमध्यम नींबू, juiced (के बारे में2(सर्दी)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआLavash की रोटी, के लिए सेवारतLavash की रोटी, के लिए सेवारत6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआजैतून का तेलजैतून का तेल6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसादा दही, परोसने के लिएसादा दही, परोसने के लिए81 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पररोमा टमाटररोमा टमाटर2चुटकीकेसर (3 चम्मच उबलते पानी में 2 मिनट) या 1 1/2 चम्मच जमीन जीराकेसर (3 चम्मच उबलते पानी में 2 मिनट) या 1 1/2 चम्मच जमीन जीरा907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)sirloin स्टेकsirloin स्टेक1( बैंगन)सफेद प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआसफेद प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ12इंचधातु या लकड़ी के कटार, अगर लकड़ी, 15 मिनट के लिए पानी में भिगोएँधातु या लकड़ी के कटार, अगर लकड़ी, 15 मिनट के लिए पानी में भिगोएँ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार12 एचआरएस, 35 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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