फिली पालक आटिचोक डुबकी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए फिली पालक आटिचोक डिप को आज़माएं । के लिए प्रति सेवारत 53 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 91 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 15 परोसता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास फिलाडेल्फिया क्रीम चीज़, मोज़ेरेला चीज़, मैरीनेट किया हुआ आटिचोक दिल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एवोकैडो पालक और आटिचोक डुबकी, बेक्ड पालक और आटिचोक डुबकी, तथा स्किलेट पालक बेकन आटिचोक डुबकी.
निर्देश
माइक्रोवेव करने योग्य 9-इंच पाई प्लेट के तल पर क्रीम पनीर फैलाएं ।
पालक, आर्टिचोक, मोज़ेरेला और लहसुन पाउडर को मिश्रित होने तक मिलाएं; क्रीम चीज़ पर फैलाएं ।
उच्च 2 मिनट पर माइक्रोवेव। या जब तक गर्म न हो जाए ।