फूलगोभी और क्रेम फ्रैच के साथ पनीर बेक्ड पेनी लगभग आवश्यक है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 3.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 735 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 44 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मोटे कॉमे पनीर, क्रेम फ्रैच, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । क्रीम फ्रैची का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पीच और क्रीम फ्रैची पाई एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 59 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो फूलगोभी और क्रेम फ्रैच के साथ पनीर बेक्ड पेनी, चिपोटल क्रेम फ्रैच के साथ फूलगोभी गैलेट, तथा शहद, सरसों और क्रेम फ्रैच बेक्ड चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
उबलते के बड़े बर्तन में फूलगोभी कुककुरकुरा-निविदा तक नमकीन पानी, लगभग 5 मिनट । बड़ी छलनी का उपयोग करना, स्थानांतरित करना कटोरे के लिए फूल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फूलगोभी
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चलनी
कटोरा
पॉट
2
बर्तन में टमाटर जोड़ें; 1 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
3
पानी से निकालें; पीलैंड पासा टमाटर । पानी का आरक्षित बर्तन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
4
बड़े पैमाने पर 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाओमध्यम-उच्च गर्मी पर छीललेट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
5
जोड़ेंफ्लॉवर; शुरू होने तक सौतेभूरा, लगभग 5 मिनट ।
6
टमाटर डालेंऔर हरा प्याज। मिश्रण करने के लिए 1 मिनट कुकअपना स्वाद ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याज
7
गर्मी से निकालें । के साथ मौसममोटे नमक और काली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
8
बड़े में 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाओमध्यम-कम गर्मी पर सॉस पैन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
9
जोड़ेंआटा और 2 मिनट हलचल। धीरे-धीरे व्हिस्किन क्रीम । सॉस के गाढ़ा होने तक पकाएं,कभी-कभी फुसफुसाते हुए, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम
सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
10
2 कप कॉम्टे पनीर जोड़ें; जब तकगला हुआ और सॉस चिकनी है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर
Comte
सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
11
1/2 कप परमेसन में व्हिस्क करें, फिर क्रेम फ्रैच औरसरसों । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
Creme Fraiche
परमेसन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
12
गर्मी से निकालें ।
13
उबालने के लिए पानी का आरक्षित बर्तन लौटाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
14
पास्ता जोड़ें और निविदा तक पकाना लेकिन फिर भीकाटने के लिए फर्म, कभी-कभी सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता
15
नाली; पास्ता को उसी बर्तन में लौटाएं । फूलगोभी में हिलाएंमिश्रण और सॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता
सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
16
मक्खन 13 एक्स 9 एक्स 2-इंच ग्लास बेकिंग डिश । पास्ता मिश्रण के आधे हिस्से में चम्मच; छिड़कना1 / 2 कप कॉम्टे पनीर के साथ । पास्ता मिश्रण और 1/2 कप कॉम्टेची के साथ शीर्ष । शेष 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाओछोटे कड़ाही में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
पनीर
Comte
पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्लास बेकिंग पैन
फ्राइंग पैन
17
ब्रेडक्रंब और टोस्टो कोट जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंब
18
गर्मी से निकालें; 1/4 कप परमेसन में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसन
19
ऊपर से टुकड़ों को छिड़कें pasta.DO आगे: 2 घंटे आगे बनाया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता
20
कमरे के तापमान पर खड़े होने दें ।
21
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
22
बेक पास्टके माध्यम से गर्म होने तक अनदेखा औरबबलिंग, लगभग 35 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
23
*कुछ सुपरमार्केट और पर बेचा गयाविशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों ।