फूलगोभी पुलाव
फूलगोभी पुलाव सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 84 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 7g प्रोटीन की, 11g वसा की, और कुल का 151 कैलोरी. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए क्रीम, शिमला मिर्च, शिमला मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फूलगोभी और हैम पुलाव, फूलगोभी पुलाव, तथा फूलगोभी पुलाव.
निर्देश
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट (165 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक 2 चौथाई गेलन बेकिंग डिश को ग्रीस कर लें ।
एक सॉस पैन में एक स्टीमर डालें, और स्टीमर के नीचे के नीचे पानी से भरें । ढककर पानी को तेज आंच पर उबाल लें ।
फूलगोभी जोड़ें, और कुरकुरा-निविदा तक भाप लें, लगभग 5 मिनट ।
एक मध्यम कटोरे में खट्टा क्रीम, चेडर चीज़, कॉर्न फ्लेक्स, शिमला मिर्च और नमक मिलाएं । फूलगोभी में हिलाओ, और तैयार बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें ।
पकवान के शीर्ष पर परमेसन पनीर और पेपरिका छिड़कें ।
30 से 35 मिनट तक गर्म होने तक खुला बेक करें ।