फल और अखरोट तोरी मफिन

आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए फल और अखरोट तोरी मफिन को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 275 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 34 सेंट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जायफल, क्रैनबेरी, दालचीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो चबाने वाले फल और अखरोट ग्रेनोला बार्स, वनीला नट व्हिप के साथ ट्रॉपिकल फ्रूट पैराफिट, तथा नैप्टाइम शेफ पसंदीदा तोरी ब्रेड (या तोरी मफिन) समान व्यंजनों के लिए ।