फल ग्रेनोला बार्स

फल ग्रेनोला बार्स
फल ग्रेनोला बार्स एक है लस मुक्त 30 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस सुबह के भोजन में है 152 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 32 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्विक-कुकिंग रोल्ड ओट्स, कंडेंस्ड मिल्क, लिक्विड शहद और कुछ अन्य चीजें लें । यह आपके द्वारा लाया गया है Food.com। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 20 के बजाय खराब चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फल कंकड़ ग्रेनोला बार्स, फ्रूटी ग्रैनोलन एनर्जी बार्स, तथा कोई सेंकना फल कंकड़ ग्रेनोला बार्स.

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएflaked नारियलflaked नारियल2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ सूखा खुबानीबारीक कटा हुआ सूखा खुबानी2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखे cranberriesसूखे cranberries596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएतरल शहदतरल शहद312मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कम वसा मीठा गाढ़ा दूधकम वसा मीठा गाढ़ा दूध596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमार्जरीन, पिघल गयामार्जरीन, पिघल गया1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआक्विक-कुकिंग रोल्ड ओट्स (इंस्टेंट नहीं)क्विक-कुकिंग रोल्ड ओट्स (इंस्टेंट नहीं)1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएunsweetened चापलूसीunsweetened चापलूसी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स30
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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