बेक्ड चिकन स्तन और पालक

बेक्ड चिकन ब्रेस्ट और पालक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.9 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 283 कैलोरी. 521 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, सेब साइडर एक्स सिरका, अजमोद, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पीच कुरकुरा: नाश्ते के लिए स्वस्थ कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो चिकन स्पिनोकोली-पालक, ब्रोकोली और पनीर के साथ ब्रेडेड स्टफ्ड चिकन ब्रेस्ट, बेक्ड चिकन स्तन, तथा चीज़ी पालक स्टफ्ड चिकन ब्रेस्ट – कीटो समान व्यंजनों के लिए ।