बेक्ड टमाटर टेपेनेड
पके हुए टमाटर टेपेनेड सिर्फ वह मसाला हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 70 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 70 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, केपर्स, टमाटर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 51 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टेपेनेड के साथ भुना हुआ रोमानोस और टमाटर, टेपेनेड सॉस और भुने हुए टमाटर के साथ स्पेगेटी, तथा धूप में सुखाए गए टमाटर के साथ वैलेरी का अंजीर और जैतून का टेपेनेड.
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
पहले 6 अवयवों को मिलाएं। कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर टमाटर के हलवे को व्यवस्थित करें ।
400 पर 6 मिनट तक बेक करें ।
ओवन से निकालें । जैतून के मिश्रण के साथ समान रूप से शीर्ष ।
400 पर 6 मिनट तक बेक करें ।