बेक्ड तोरी de Provence

बेक्ड तोरी de Provence
बेक्ड तोरी डी प्रोवेंस सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं प्रोटीन की 5g, 13 ग्राम वसा, और कुल का 172 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रेडक्रंब, परमेसन चीज़, तोरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 44 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो नींबू + हर्ब्स डी प्रोवेंस बेक्ड चिकन, Herbes डे प्रोवेंस, तथा Herbes डे प्रोवेंस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
तोरी स्लाइस की एक परत को 9 इंच के पाई पैन के तल में व्यवस्थित करें ताकि वे एक दूसरे को थोड़ा ओवरलैप करें; 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल और कुछ समुद्री नमक और हर्ब्स डी प्रोवेंस के साथ सीजन के साथ बूंदा बांदी । जब तक तोरी का उपयोग नहीं किया जाता है तब तक लेयरिंग दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Herbes डे प्रोवेंसHerbes डे प्रोवेंस
जैतून का तेलजैतून का तेल
समुद्री नमकसमुद्री नमक
तोरीतोरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पाई फॉर्मपाई फॉर्म
3
पहले से गरम ओवन में 30 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
जबकि तोरी बेक हो जाती है, एक कटोरे में ब्रेडक्रंब, परमेसन चीज़ और 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल मिलाएं; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
जैतून का तेलजैतून का तेल
तोरीतोरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
पके हुए तोरी पर समान रूप से फैलाएं और 10 मिनट और ओवन पर लौटें; गर्म परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरीतोरी
फैल गयाफैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर9
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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