बेक्ड तोरी चिपक जाती है
बेक्ड तोरी की छड़ें सिर्फ साइड डिश हो सकती हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 41 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 35 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। यह नुस्खा 48 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तोरी, कॉर्नमील, मिक्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 43 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेक्ड तोरी चिपक जाती है, बेक्ड तोरी चिपक जाती है, तथा बेक्ड तोरी चिपक जाती है.
निर्देश
ओवन को 475 डिग्री तक गरम करें । कुकी शीट को नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे या चर्मपत्र कागज के साथ लाइन के साथ स्प्रे करें ।
छोटे कटोरे में, बिस्किट मिश्रण, कॉर्नमील, नमक, काली मिर्च और इतालवी मसाला मिलाएं ।
एक और छोटे कटोरे में, अंडे को हराया । तोरी के स्लाइस को अंडे के मिश्रण में डुबोएं; फिर बिस्किक मिश्रण में ।
तैयार कुकी शीट पर रखें । तोरी को नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे से स्प्रे करें ।
475 डिग्री पर 5 मिनट तक बेक करें ।
ओवन से निकालें, तोरी की छड़ें बारी; नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे से स्प्रे करें । ओवन पर लौटें, और अतिरिक्त 5 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।
सूई के लिए मारिनारा सॉस के साथ परोसें ।